Club de Qi Gong - Tai Ji

Méounes-les-Montrieux

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Le Qi Gong-Tai Ji est une gymnastique chinoise ancestrale. Cette discipline, fondée sur les mêmes principes que l’acupuncture, utilise les méridiens comme réseaux de circulation et consiste en des enchaînements de mouvements lents, amples et fluides. Se pratiquant en intérieur ou en extérieur, elle augmente le capital énergétique et vise à la maîtrise du souffle vital. Cette énergie interne appelée « chi » va contribuer à l’assouplissement, au maintien en forme et à l’équilibre physique et mental. C’est une gymnastique douce, relaxante, accessible à tous.